預防與關註:
定期皮膚檢查: 做好定期皮膚自檢非常重要,特別是對於痣和其他皮膚斑塊的變化情況要格外關注。在光線充足的環境下,仔細觀察你的皮膚表面,注意是否有新出現的痣、痣的顏色是否均勻,邊緣是否規則。如果發現痣的大小、形狀、顏色或其他特徵發生變化,或者痣出現瘙癢、疼痛、出血等異常情況,務必及早就醫,以便醫生進行專業的評估和檢查。
避免紫外線過度暴露: 長時間暴露在紫外線下會增加皮膚癌的風險。在戶外活動時,要採取適當的防護措施,如使用廣譜防曬霜,塗抹在暴露的皮膚上,尤其是面部、頸部和手臂等部位。此外,穿戴長袖衣物、長褲和帽子可以幫助遮擋陽光,減少皮膚接觸紫外線的機會。