孩子不愛吃飯？試試這幾道菜，營養美味，好看好吃還好做

用料：玉米，胡蘿卜，青豆，火腿腸

做法：

1，准備適量玉米粒（超市有買現成的），火腿腸切成丁，胡蘿卜切丁，青豆（也可以用黃瓜丁）

2，鍋中加適量清水燒開，把胡蘿卜丁和青豆焯一下水。撈出過一下涼水後控干水分待用。

3，炒鍋燒熱，倒入少許油，油熱下火腿丁翻炒片刻。

4，加入青豆胡蘿卜，翻炒一分鐘，加入玉米粒，翻炒2分鐘。

5，加適量鹽和雞精，翻炒均勻出鍋即可。（火腿腸有鹹味，鹽的用量要注意）

【杏鮑菇黃瓜雞丁】