肝有病的人!晚上睡覺會「3種異常」要小心,要做「3少3多」養好肝臟

2023-10-26     任我行     反饋
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『少生氣』

中醫認為,怒傷肝。人在生氣時,首先傷害到的就是肝臟。此外,生氣容易導致肝氣鬱結,肝火上升,引發血壓升高,出現頭暈、中風等癥狀。

『少喝酒』

酒精進入人體後,需要肝臟來分解。長期過量飲酒,會加重肝臟負擔,同時,沒有及時分解的酒精會損傷肝細胞,出現酒精肝。酒精肝進一步發展,會出現不可逆的肝硬化。
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