孩子長高季，早餐別馬虎，推薦9款早餐，營養均衡孩子常吃長得快

1、準備‬食材：牛肉‬、手抓餅‬、小蔥‬、胡椒粉‬、生抽‬、食鹽‬、食用油‬

2、牛肉‬餡餅‬的做法‬：

（1）牛肉洗凈剁成肉餡，手抓餅從冰箱取出了提前解凍，小蔥切成蔥花備用。

（2）牛肉餡‬：牛肉‬餡‬放入碗中‬，加入‬適量的胡椒粉‬、生抽‬、食鹽‬、蔥花‬攪拌均勻‬。

（3）解凍好的手抓餅包肉適量的肉餡，包好按壓成餅狀。

（4）依次放入平底鍋中，開小火慢煎至兩面金黃熟透即可。

（5）關火出鍋裝盤放溫就可以開吃了，做法簡單營養美味，牛肉要給孩子常吃！

3、芝‬士火腿吐司‬