學會這6道兒童蓋飯，美味營養，讓孩子吃飯香，身體棒

食材準備：冬瓜，裡脊肉，薑片，鹽，澱粉，生抽等。

步驟一：冬瓜洗凈削皮，切成薄片。裡脊肉切肉末，加點薑片、澱粉、生抽、食用油，攪拌均勻，腌制十分鐘。

步驟二：鍋中燒油，下入蔥花炒香，再把肉末下鍋，炒至變色，下入冬瓜片，炒軟，淋入適量的水澱粉，加點鹽、生抽，煮至軟爛，撒點蔥花即可。

第三種：蝦仁咖喱蓋飯