50歲大叔血糖從14.7降到5.2，醫生：他的3個降糖習慣，值得學習

2.嚴格控制飲食

治療糖尿病要嚴格控制飲食，早期的糖尿病患者通過飲食治療就能控制住血糖，飲食不能按照正常人的膳食結構來攝入，要改變碳水，蛋白質，脂肪等物質的攝入比例。

自從查出患上糖尿病之後，李大叔就遠離高糖和高脂肪的食物。

增加了蔬菜、粗糧、低糖水果的攝入，嚴格遵循糖尿病的飲食規律，才讓血糖降下來。