起床後有5種表現，恭喜：說明你身體很健康！

3.尿液正常

在經過一夜睡眠之後，不少人第一件事就是上個洗手間排晨尿，而如果身體有什麼問題的話，從尿液上也是可以看出一些端倪的。

而尿液的顏色、氣味和排尿頻率可以反映腎臟的健康。

正常情況下，尿液應呈淺黃色，無異味。如果尿液顏色深或有泡沫，這可能是腎臟問題的警示。遇到這種情況，建議及時就醫。

4.大便規律且正常

定期排便和大便的顏色、形狀都是腸道健康的指標。

正常情況下，大便應為棕黃色且成條狀。如果出現便秘、腹瀉或顏色異常，比如變白、變黑、變紅的話，這可能是腸道或其他健康問題的標誌，最好就去一趟醫院了。

5.肌膚健康

在醒來之後，可以觀察一下臉部變化，健康的皮膚應光滑、紅潤、有光澤。

如果皮膚乾燥、瘙癢、發紅或者黯淡無光，甚至還會出現水腫等異常，這可能是腎臟出現了問題，建議去醫院進行專業檢查。

另外，如果是因為睡前飲水過多，而出現的輕度浮腫，但在其他時間並沒有發現任何異常，這種情況一般沒有太大問題。