36歲女子「因糖尿病離世」！生前不吃甜品 醫生診斷：「3樣食物」恐是根源！

2、把大蒜剝去外皮清洗乾淨後加少許鹽給它搗成蒜泥，在蒜泥中加入適量的雞精、少許香油和一點點水攪拌均勻後倒在馬齒筧上，加入一點芝麻醬攪拌均勻就可以裝盤開吃了。

馬齒莧中含有豐富的去甲腎上腺素，他能促進胰島分泌胰島素，從而降低血糖的水平，是不是才發現這種小小的野菜，功效確很大呀，馬齒莧隨處可見，喜歡的小夥伴趕緊採摘一些做起來吧，今天小編的分享就到這裡了，感謝您的閱讀