「吃飯八分飽」錯了！醫生提醒：過了60歲，吃飯要儘量做到這3點！！

60歲以上的老年人，飲食習慣需要根據身體的變化進行調整，不應一味堅持「八分飽」這一傳統觀念，合理的飲食安排，足夠的營養攝入，科學的餐次分配，才是保持健康的關鍵。

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