4款很好喝的養顏發光水，經常喝一喝，面膜都省了！

內調是很重要的！熬夜姐妹看過來！分享四杯潤爆了的養顏水喝出少女肌～

都是對咱們女生非常友好的食材搭配！而且都是常見的食材，每一款都超好喝！超級潤！我已經連續喝了半個月了，現在狀態真的好～

經常熬夜、面色蠟🟡粗糙的姐妹碼住啦，跟我一起快快喝起來！！

一、雪梨玉米銀耳羹

這碗雪梨玉米銀耳羹！姐妹們都來試試哇～清甜滋潤喝不膩！玉米爆汁、雪梨爽脆、銀耳膠質滿滿，喝完臉都水嘟嘟的！熬夜臉干或換季卡粉的姐妹，每周喝三次，比敷面膜實在！做法簡單，新手都能一次搞定！冷藏後更爽口哦～

食材：

玉米粒適量、雪梨一個、冰糖適量、銀耳適量。

做法：

1、雪梨洗乾淨（去不去皮看自己喜好），玉米煮熟水開後大概15分鐘左右。銀耳提前泡1-2小時到完全舒展的樣子，再給它撕成小朵。

2、鍋中加處理好的銀耳、冰糖、適量的水，小火慢燉出膠，（30-40分鐘左右）

3、加入雪梨中火煮10分鐘。加入煮好的玉米粒，繼續煮15分鐘就可以出鍋啦！

ps：冰糖可分兩次加入：1、煮銀耳的時候，2、在出鍋前5分鐘根據自己口感適量增加。

出鍋前五分鐘也可加少量枸杞，增加營養和色澤喲～