中醫推薦，女性都要喝的養生茶，6款補氣養血

3. 荷葉山楂陳皮茶

🍵 配方比例

荷葉 3g | 山楂干 5g | 陳皮 3g

⚙️ 操作流程

① 所有材料冷水浸泡2分鐘；

② 加水500ml煮沸轉小火煮8分鐘；

③ 過濾茶渣，溫飲最佳。

🌟 核心功效

✅ 山楂+陳皮：消食化積、降脂

✅ 荷葉：利尿祛濕（虛胖適用）

📌 宜餐後飲用，空腹慎用