中醫推薦，女性都要喝的養生茶，6款補氣養血

6. 姜棗護經茶

🍵 配方比例

生薑 4片（鮮） | 紅棗 3顆 | 紅糖 8g

⚙️ 操作流程

① 紅棗去核剪開，姜切片；

② 加500ml冷水煮沸轉小火煮10分鐘；

③ 關火前加紅糖融化。

🌟 核心功效

✅ 生薑：驅寒暖宮、止嘔

✅ 紅棗+紅糖：補血養顏

⏰ 經期前3天開始飲用效果更佳

📜 使用說明

1. 比例靈活性：草本材料可根據口感調整±20%，藥性強材料（如決明子、胖大海）勿超量；

2. 飲用頻次：保健茶每周3-4次，對症調理可連飲5天停2天；

3. 容器建議：玻璃/陶瓷壺最佳，避免金屬器皿。

註：以上內容基於圖片信息及中藥配伍原則整理，非醫療建議。體質特殊者請諮詢中醫師。

我宣布這就是打工人的養生茶包！！

早八黨不愛喝水星人真的很需要！

辦公室隨手一泡！足足沖泡一天✅

夏天來了各種養生不可忽視！

都是大片完整沒有碎茶邊角料[萌萌噠R]

直接沖泡真的太方便了☕

養生茶包全是獨立包裝！

材料也沒有亂七八糟的添加劑！

喝的好放心！用料也看得見👀

這麼多好喝的茶包組合也太適合女生了！

久坐辦公室真的好適合內調養生啦！

一起來喝水打卡吧！！