廣東人三伏養生必喝的「正氣湯」，消暑生津，整個人都舒服了

廣東人三伏養生必喝的「正氣湯」，消暑生津，整個人都舒服了

廣東的黃皮大量上市了，早上買了一串好靚的回來煲湯喝，沒錯，就是煲湯。

暴熱的三伏天即將到來，天氣是一天比一天熱，整個人特別燥熱，喝水也不解渴。

每年這時候，我都會煲黃皮瘦肉湯，健脾開胃，生津潤 躁，消積解暑，喝完好舒服。

黃皮果又稱果中陳皮，是廣東人最愛的「正氣果」。全身都是寶，除了黃皮果肉，果核、黃皮葉、黃皮根都可以用來入yao。

大人熬夜熱氣，喉 隆不舒服，戶外出汗多口渴，小孩子挑食，晚上睡覺ke嗽，都可以吃它。

燉出來是滿滿的黃皮果清香味，湯水濃郁，酸甜可口，最適合三伏天的養生黃金期喝。

喝完會感覺一陣回甘，嗓子潤潤的，很舒服，很清爽。