肝喜歡的兩種食材，夏天睡不好、易煩躁的人要多吃，調肝、疏肝，還能助眠

2、枸杞菊花蜂蜜飲——疏肝解郁的清爽下午茶

菊花能疏散肝熱，枸杞補肝血，蜂蜜潤肝燥，這杯飲子就像給肝臟「吹吹風、潤潤喉」。泡好後是透亮的淡黃色，喝起來微苦帶甜，比奶茶清爽多了。下午3-5點喝一杯，原本堵在胸口的悶脹感慢慢散開，說話聲音都沒那麼沖了。

🌟 適合人群： 白天易煩躁、眼睛乾澀、總嘆氣的人