巧用薏米，趕跑體內濕氣！揭秘16種養生搭配

✅薏米又稱「米中仙草」，性微寒、味甘淡，歸脾/胃/肺經，具有健脾祛濕，利氺肖腫，清熱排膿的作用，常用於緩解脾虛、濕氣重，食慾不佳，氺腫等問題。特別適合春夏濕熱天氣調理身體吃。 🉑用來泡水、煮水、煲湯、打粉、或做甜品喝，食用方式多種，根據個人體質不同、愛好可選擇不同吃法和搭配。

✅下面給大家分享 15 種薏米養生搭配

（作用如圖所示）