黑豆降火，搭配這4樣煮水喝，一消積食，二清內火，三增強免疫力

📖食材

黑豆30g、干山楂15g、冰糖5g（可選）

👨🏻‍🍳做法

1️⃣黑豆提前用清水泡1小時，泡軟了好煮；

2️⃣干山楂沖洗乾淨，把蒂摘掉（蒂有點澀）；

3️⃣鍋里倒入適量清水，放入泡好的黑豆，大火燒開後轉小火，小火煮5分鐘；

4️⃣放入山楂，繼續小火煮5分鐘，讓山楂的味滲出來；

5️⃣不愛喝酸的姐妹，關火前5分鐘加冰糖，攪拌均勻即可

💡小秘密

我表姐胃不好，上次放了5顆山楂，喝完說有點燒心，後來減到2顆就沒事了，胃弱的姐妹真別貪多；

空腹也別喝，我試過早上沒吃飯喝，胃裡有點扎得慌。