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三伏天養生，女生經期如何補氣血？
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經後喝
1、準備西洋參十枸杞十紅棗十當歸十麥冬十黨參
2、用清水清潔乾淨，放入養生茶壺中，加入800ml清水。
3、大火燒開，在小火燉煮20-30分鐘，即可。
【適合人群】提神補qi、排清淤
經後喝
1、準備西洋參十枸杞十紅棗十當歸十麥冬十黨參
2、用清水清潔乾淨，放入養生茶壺中，加入800ml清水。
3、大火燒開，在小火燉煮20-30分鐘，即可。
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