山楂水的3個實用搭配，酸甜又解膩，身體舒服輕鬆

七月暑氣漸濃，餐後總覺得口中黏膩，身體也感覺很沉。

這時候，一杯酸甜溫潤的山楂水，往往能讓整個人都清爽起來。

很多朋友在管理身體時，常遇到吃多了油膩食物後感覺負擔重、口裡不清爽的困擾。

今天分享三款我常用的山楂水搭配，簡單好做。

山楂陳皮蘋果水

食材：山楂干10克、陳皮5克、蘋果1個（去核切塊）、清水800毫升、少許冰糖（可選）。

做法：所有食材清洗後放入鍋中，加水煮沸，轉小火慢煮15分鐘。蘋果煮軟關火後就能喝了。