陳皮的8種神仙搭配，泡水煮茶超實用！健脾祛濕、疏肝養顏，喝對效果翻倍！

一、陳皮+黃芪：理氣健脾「元氣水」

適用場景：總覺得沒力氣、吃一點就撐、說話都沒底氣（脾虛氣弱典型表現）。

原理：黃芪補氣昇陽，陳皮理氣健脾，兩者搭配，像給脾胃裝了「小馬達」，消化動力足了，人自然有精神！

做法：

陳皮5克（約1/3片）+黃芪10克（5片），洗凈；

放入養生壺，加500ml清水，煮10分鐘；

濾出湯汁，溫熱飲用，可重複煮2次。

提醒：感冒發燒時別喝，黃芪會「閉門留寇」，加重病情！