蘋果水這麼神奇！我要讓所有姐妹都知道

熬夜變醜？臉色發黃暗沉？姐妹們🍎煮蘋果水吧！

《食療本草》記載:"蘋果主治中焦諸不足症調和脾。"蘋果可以健脾胃，而更為難得的是，蘋果還能補氣🩸️；每天吃一個蘋果，真的會有意想不到的驚喜哦！

但有一些脾胃功能較差的姐妹，在生吃蘋果後，會感覺脾胃不適，又或者有些姐妹並不喜歡吃蘋果，所以今天我特地整理煮蘋果的8種搭配~，既方便又美味，還能更好的吸收蘋果的營養素，比如kang氧化劑和膳食纖維，幫助身體排du養彥~不妨試試吧！建議收藏起來