長期不吃晚餐的人，最後會怎麼樣？除了變瘦，還可以緩解6個問題

不吃晚飯的危害有哪些？

長期不吃晚餐並非只會有好處，大多的情況下還是存在一定壞處，尤其是引發以下這幾種問題，希望大家還是引起高度重視。

1、腦力受損：經常不吃晚飯可能會造成患者的記憶力減退，智力下降，注意力不集中，主要是不吃晚飯易導致患者體內血糖含量降低，導致患者的腦部供血不足也會造成腦部不能得到正常的營養供給，引起患者大腦功能受阻，導致患者出現反應遲鈍，注意不集中等情況。