氣血不足時，身體會出現這5大症狀，自我觀察，看看你中了嗎

大多數人對氣虛血虛有誤解。他們總是認為氣虛血虛是個小問題，所以不重視。他們甚至不知道自己是否氣虛血虛。事實上，氣血不足的「致命性」是巨大的。

從中醫學的角度來看，「氣」是人體器官發揮功能的動力。生理上，它具有維持活力、溫暖人體和抵禦外部病原體的功能。

血是指在血管中流動的血液和「氣」的流動載體，氣促血運，血潤氣養。可以說，氣血是生命的能量。

氣血充足時，人體健康而充滿活力；氣血不足時，人體處於亞健康狀態，容易出現失眠、恐慌、疲勞、焦慮等問題。　　

如果長期氣血不足，身體就會透支，臟腑功能就會下降，導致過早衰老。因此，「氣血不足易患各種疾病」。

那麼，如何判斷你是否缺乏氣血呢？氣和血可以在人體的某些細節中捕捉到。你不妨比較以下症狀並進行自我測試。