「老得慢」的女人,或許愛吃這8種食物,不妨看看有你喜歡的嗎?

2023-02-08     開心果     反饋
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5.胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養價值非常高,還被譽為「養肝冠軍」,常吃胡蘿蔔對肝臟有好處,其中,胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素有抗癌性,可以促進血液流通,減少心血管疾病的發生。

女人常吃胡蘿蔔能夠增強身體的免疫力,因為胡蘿蔔當中含有豐富的膳食纖維,適當多吃能夠起到潤腸通便的效果,衰老速度慢的女性多半都喜歡吃胡蘿蔔。
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