西洋參的「黃金搭檔」公布，經常泡水喝，肝變乾淨，睡眠也好了

02西洋參泡水的效果

1、增強人體免疫力

西洋參可以補血益氣，西洋參中有豐富的蛋白質以及維生素，含具有豐富的胺基酸以及微量元素，這些元素和物質可以促進人體蛋白質合成以及人體免疫力的功能。

西洋參中含有一種特別重要的增強身體免疫力的物質，那就是人參皂苷，是一些中老年人或體質虛弱的人群，非常不錯的補品之一。

2、緩解疲勞

西洋參中含有5種人參皂苷，對人體中樞神經系統有很好的強化作用，幫助人體緩解衰老。

對於晚上四肢酸痛和腰酸背痛的人群來說，不妨飲用西洋參泡水。

3、增強記憶力

西洋參含有大量能夠增強記憶力和刺激中樞神經系統的成分，西洋參所含的蛋白質，胺基酸和維生素，對人類記憶和大腦神經非常有益，特別是對阿爾茨海默病患者來說，雖然不能治療，但可以緩解這些症狀，所以家中患有阿爾海默病的人不妨飲用西洋參泡水。

4、控制血糖

根據相關數據研究，西洋參泡水，對糖尿病患者非常有幫助，是因為西洋參中含有的營養素和各種元素對人體內的血糖有很好的控制和調節作用。

對於一些糖尿病中的高血糖患者來說具有降血糖作用，特別是一些早期糖尿病患者如果沒有使用藥物控制血糖，不妨飲用西洋參泡水。

03西洋參的「黃金搭檔」公布，經常泡水喝，肝變乾淨，睡眠也好了

西洋參+枸杞

我們總是說「人到中年不得已，保溫杯中泡枸杞」枸杞含有多糖，胺基酸等成分，是一種常見的保健佳品，直接作用於腎臟和肝臟的排毒功能，有助於養肝護肝，補腎，解毒。

如果枸杞與西洋參搭配在一起，泡水飲用可以緩解身體的不適，保護血管，增強身體免疫力，強自身肝臟能力，代謝體內有毒廢物增強肝功能，使肝臟更加健康。