春天紅棗這樣吃，氣血雙補、養出不老肝！但2個禁忌別犯，否則「養生棗」變「傷命棗」

紅棗的食用方法也很多，蒸、煮、燉、煨均可，不同的吃法功效各有千秋，這裡介紹幾種大棗的食療做法——1. 泡茶紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人飲用。紅棗桂圓茶做法：把紅棗和桂圓洗凈，然後把紅棗用清水煮沸；煮半小時作用後，加入桂圓轉小火，煮5分鐘；最後根據個人口味加入冰糖即可。作用：紅棗和桂圓的搭配，可以說是「強強聯合」，有補氣養血、助眠安神的作用。