高血壓患者少吃鹽就行了？醫生：還有這3種食物一口都不能多吃！

其實高血壓不僅僅是少吃鹽，更要警惕高鹽食物，如腌制食品，腌鹹菜、腌肉等；加工類食物，火腿、燻肉等；調味品，豆瓣醬、醬油等，這些都是高鹽大戶。

2、少食高油脂食物

高油脂食物含有飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，油脂攝入過多，會附著在血管壁上，造成堵塞，其次多餘的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而會導致肥胖。