為什麼老闆都喜歡10小時摸魚加班的員工，而不是「4小時高效」的員工？

覺知力

如果說有一種能力能不動聲色的改變我們的工作效益，那麼非覺知力莫屬。

覺知力，指的是人們察覺自我狀態的能力。

在某種程度上， 它的重要性甚至大於智商以及工作上的硬技能。

小朱是一個智商出眾、在銷售排行上有搶眼表現的銷售員。

但有次會面一位首席執行官，對方不斷拋出棘手的問題：「我看不到你們服務的價值，甚至要通過自己的力量研發，為什麼要選擇你們呢？」

從上帝視角看來，這種情況下只要給客戶展示出產品的競品優勢即可。

但此時的小朱因為客戶不友好的態度已經陷入情緒，只想趕緊結束這令人窒息的氣氛，更別說展現自己華麗的銷售技能了。

可想而知，這場交易最終黃了。

是什麼決定了這一結果呢？可能有人會說是情緒，這確實沒錯，但有點流於表面了。歸根結底，其實還是小朱覺知力不夠強導致了這一結果。

面對一位難纏的客戶，換誰都難免產生一點消極情緒。但若能及時察覺這種情緒，並用理智替代，事情就會變得簡單很多。

再回到我們稀鬆平常的生活中：

回想一下，我們感到疲憊的時候通常是什麼情形？是忙碌了一天後嗎？忙碌過後雖有疲憊感，但更多會是充實。

反而，是 一天到晚啥都沒乾的時候 ， 我們最感疲憊。

因為對於一個成年人而言，在這些時候，我們往往處於有事要干，但卻又猶豫不決、無從下手的境地。

過度的內耗和自我懷疑會在此時消耗我們大量的精力。

這種時候，覺知力就會變得尤為關鍵， 及時察覺並止損才能阻止負面情緒的惡性循環。

具體要怎麼做呢？可以試試 蒼蠅觀察法：

陷入情緒時，想像把自己的思想安在一隻蒼蠅身上，然後飛到現場的任意角落，觀察作為人的自己。

「這個人為何一動不動，愁眉苦臉的」

「為什麼面對這麼重要的客戶他都支支吾吾的？」

這種以第三人稱視角觀察自己的方法，可以很快將自己情緒漩渦抽離出來。

將我們的精力留到真正有價值的地方。

美國一位著名議員曾說過：「人生最值得的投資就是磨礪自己， 因為生活與服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。

試著打磨自己的覺知能力。

畢竟在「失控狀態」下，再高的專業造詣都將無處施展，工作效益這種後話就更談不上了。