減肥時不可以吃西瓜嗎？醫生：若不想腹部長贅肉，6物或要少吃

所以通過適量吃西瓜，有助於維持體內能量負平衡的狀態，對於脂肪的動員、分解有著積極的作用，因此對減肥有一定的好處。

西瓜當中還富含有豐富的維生素C，通過補充一定量的維生素C，促進脂肪的分解，有一定的減肥作用。如果不加節制的大量吃西瓜，碳水化合物積少成多，進入體內也會增加肥胖的風險。

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醫生：若不想腹部長贅肉，6物或要少吃