心臟決定壽命!60歲後對自己別太摳 常吃「這3樣」越吃越年輕

2023-04-01     呂純弘     反饋
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3.鍋內燒水,加入少許食鹽和植物油,水燒開後倒入切好的蘆筍、紅椒焯水20秒,蘆筍斷生返青以後倒出用清水沖洗、冷卻後用,清水沖洗能使蘆筍色澤更加青翠。
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