4種「無糖」水果,糖友可以放心吃,血糖不會高!可惜很少人知道···

2023-04-03     呂純弘     反饋
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番石榴果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少。

果實營養豐富,含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。

另外果實也富含蛋白質和脂質。

常吃能抗老化,排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能。

常食保身體健康,是糖尿病友的最佳水果。

4、木瓜
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