原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救!99%的人不知道:晚看後悔一輩子

2023-04-07     呂純弘     反饋
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腎臟排毒

腎臟排毒食品:冬瓜。

冬瓜富含汁 液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

腎臟抗毒食品:山藥。

山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖」炮製」過的山藥,抗毒的功效會相應增強。
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