長期吸菸的人，突然把煙戒掉，是好事還是壞事？老菸民不妨瞧瞧

對於吸菸的人群來說，如果能夠及時戒菸的話，是對身體負責任的一種表現，如果下定決心戒菸的話，應該採取積極有效的方法。

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戒菸後身體會發生什麼變化？

牙齒變白

如果長時間吸菸的話，牙齒容易發黃、發黑，口腔當中會有明顯異味，但是戒菸之後有害物質不再進入口腔，所以不會再有有害物質，牙齒也會變白。

減緩衰老速度

香菸當中含有大量的有害物質，比如尼古丁、焦油，進入人體之後會造成皮膚衰老速度加快，使皮膚變得暗沉、發黃，而戒菸之後，黑色素逐漸減少，皮膚也會恢復光澤，看起來更顯年輕。