提醒女性：痛經除了疾病所致，多半還與4個習慣有關，需儘早改掉

　　三、長期不良情緒

　　如果女性長期處於一些不良情緒當中，比如抑鬱、憤怒或者是焦慮的這些情緒，會影響到女性的內分泌，繼而會導致體內的各類激素分泌出現異常。

　　而在來月經時，就會導致前列腺素等各種激素大量分泌，會刺激到子宮異常收縮，子宮內膜的正常增生與脫落也會受到影響，就會出現嚴重的痛經以及月經量改變現象。

　　四、長期久坐不動

　　如果女性長時間久坐不運動，盆腔內的臟器會受到長時間的擠壓，導致血液循環運行不暢。在來月經時，經血無法及時排出體外，就會引起較為嚴重的痛經。