血栓當天會向你發送6個暗號，收到1個就能救命！為家人看一眼！

穩壓最重要

血壓突然升高或者降低，

都會直接導致血栓的脫落或者形成，

所以說穩定血壓最重要。

穩定血壓，

有這麼幾件事效果又好又簡單！

早上

別著急起床穿衣服

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，

身體從長時間的休息狀態，

突然改變體位進入到活動狀態，

人體交感神經係統被迅速啟動。

老年人調節能力差，

易發生體位高血壓。

再者，經過一晚上的人體處於靜止狀態，

血液粘稠度增高，血管阻塞發生幾率大，

也有可能會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。

別著急別生氣

很多中風、心梗的發生，

都和情緒激動有關。

因為情緒激動時，

腎上腺素大量釋放，

會直接導致血壓迅速上升，刺激血栓脫落。