喝檸檬水，6大好處找上你，但不能隨便喝，3類人要少碰，以免傷身

抗菌消炎

當人生病之後，身體當中可能會出現一定的炎癥，而檸檬當中的特殊營養物質在一定程度上可以起到抗菌消炎的效果，為健康保駕護航，同時對於呵護身體功能也是有益處的，所以日常生活中可以考慮適量喝點檸檬水。

保護腸胃

腸胃是否健康直接關乎著人的身體健康，甚至是生命健康，如果腸胃功能出現了問題，那麼食物當中的營養物質可能無法被身體所吸收利用，一定程度上適量喝點檸檬水，可以起到保護腸胃的效果，減輕腸胃的負擔。