早上起床黃金10分鐘「保健操」頭髮變黑「眼睛不花」人更長壽

手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，

促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑且光澤。

3.輕揉耳輪一分鐘防治耳鳴目眩