50歲大叔血糖從14.5降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,值得學習

2023-04-23     房香青     反饋
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對張大叔來說,他的三個錦囊妙計里,最重要的就是他的飲食大法了。

飲食療法是所有糖尿病治療的 基礎,對控制血糖起著舉足輕重的作用。張大叔每天通過計算每天應攝入的總熱量,按照早中晚1:2:2的比例合理分配到三餐中。其中每餐的各營養物質占比也有大致的規劃。
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