你的眼睛是怎麼近視的？很多人都後悔：4件事沒戒掉

當我們處於休息的時候，可以採取閉目放鬆的方法來進行護眼，每次可進行30秒鐘左右，然後再將眼睛閃眨多次，每天這樣做3到5次，長期下去就可以達到護眼的效果了。

護眼方法三，轉動眼球法

轉動眼球法也是我們常用的一種護眼方式，每天早晚進行一次轉動眼球來進行護眼，將我們的眼睛閉上，按順時針旋轉五圈，然後再將眼睛打開，逆時針在旋轉五圈，長期堅持這樣做就可以達到護眼的效果了。