每天早上堅持喝咖啡的人，時間長了會怎麼樣呢？看完漲知識了

4.別和酒一起喝

咖啡因有較強的興奮作用，邊喝咖啡邊飲酒或者是喝完咖啡再飲酒（不管是葡萄酒還是白酒）。

都會對人體產生比較大的刺激，容易導致出現頭痛、失眠等情況，尤其有陣發性心跳過速的人，咖啡和酒一起喝還有可能誘發心臟病。

延伸閱讀——長期喝咖啡，對身體有啥壞處？

1.肥胖

許多咖啡都加了糖漿和奶油，經常喝的話很容易發胖。肥胖不利於身體健康，甚至可能會誘發一些疾病。要想避免因喝咖啡而肥胖，可以減少攝入量，儘量選擇不加糖漿和奶油的咖啡。