蔬菜中的「嘌呤大王」或被揭露？提醒：高尿酸患者7種蔬菜少吃

蔬菜中的「嘌呤大王」或被揭露？提醒：高尿酸患者7種蔬菜少吃

高尿酸已經成為困擾我國中老年人的「第四大問題」，甚至很多年輕人都被確診為高尿酸。當體內尿酸值升高時，關節內會形成尿酸鹽結晶，引發痛風和腎臟疾病。

對於體內尿酸高的人來說，如果不想受痛風和腎臟疾病的影響，就要想辦法降低尿酸。如果他們想降低尿酸，他們應該限制嘌呤的攝入量。

這是因為嘌呤進入體內，經過一系列代謝形成尿酸，如果身體攝入過多嘌呤，尿酸水平就會升高。

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體內嘌呤過高，或會造成4個危害

1.誘發腎臟損傷

嘌呤偏高會導致正常的腎臟代謝受到影響，可能會導致腎功能減弱，不利於體內的有毒物質排出。

2.關節炎症

嘌呤偏高，如果長時間的得不到有效的控制，可能會導致痛風性關節炎的發生幾率增加，容易引起關節部位有酸脹或者疼痛等不適症狀。