睡覺時，常出現5個異常，或是血糖已「超標」，及時檢查，莫忽視

提醒：睡覺時身體出現這5個異常，或是血糖超標的標誌，要及時檢查

1、 睡眠質量差

如果人體內血糖不穩定出現升高的跡象，就會對我們的自主神經系統產生影響，進而容易引起自主神經系統功能障礙。而此時，人們在睡眠時，就容易出現心悸、出汗、呼吸急促、易醒等症狀，會嚴重影響我們的睡眠質量。

隨著時間的推移，也會對我們的身體健康有害。因此，如果在生活中，如果經常出現這樣的症狀，建議及時注意自己的血糖。同時，在平時最重要的就是避免經常熬夜，調整飲食，減輕身體負擔，這對控制血糖也是有益的。