肝不好別隨便吃護肝藥，小心藥物性肝損傷！做對7件事才能養肝

肝臟是我們身體里不容忽視的重要器官，它承擔著重要而複雜的生理功能，目前學界已經明確的作用就已經有分泌、代謝、凝血、解毒、吞噬或免疫等5大類。

肝相關損傷和疾病也並不少見，一旦肝功能受損，身體就會出現許多問題，養護好我們的肝臟是非常重要的。

肝出問題，對身體有4大損害

（1）分泌問題

肝臟每日約分泌600-1000毫升膽汁，經膽管進入十二指腸，可幫助脂肪消化以及吸收脂溶性維生素。

如果肝出問題，膽汁分泌和排泄則會出現障礙，導致膽汁淤積、高膽紅素血症或黃疸。

（2）代謝問題

肝臟內能完成糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝、維生素代謝、激素代謝。

糖代謝：人體調節血糖濃度的能力降低，更容易低血糖或糖尿病。

脂肪代謝：肝功能受損，則無法維持體內各種脂質（包括磷脂和膽固醇）的恆定；

維生素代謝：維生素易流失，無法儲存維生素B族、維生素C、D、E和K；

激素代謝：肝硬化時激素滅活功能減弱，體內雌激素增多會引起蜘蛛痣、肝掌及男性乳房發育等現象；抗利尿激素和醛固酮增多則會促使體內水和鈉瀦留，引起浮腫和腹水。

（3）凝血問題

肝可合成纖維蛋白原、凝血酶原，還能產生凝血因子V、VII、VIII、IX、X、XI和XII。肝內儲存的維生素K對凝血有重要作用。

肝功能減退會有貧血、出血傾向，肝功能嚴重障礙可誘發彌散性血管內凝血。

（4）解毒功能障礙

體內代謝的毒物和外來毒物，在肝內通過分解、氧化和結合等方式而變成無毒。肝損傷後可能出現：

藥物代謝障礙，易發生藥物中毒；

解毒功能障礙，毒物入血增多。