喝水時，一半熱水兌一半冷水，對身體會有危害嗎？或與你想的不同

例如，如果常進行劇烈運動、住在高海拔地區或處於熱帶環境等狀況下，需要增加飲水量；如果腎功能不好或患有心血管疾病等問題，則要減少飲水量。

此外，年齡、妊娠狀態、哺乳期、疾病情況等也對飲水量有影響，有需要的人應該諮詢醫生或營養師來確定適宜的飲水量。

總之，喝水應當量力而行，保持適度，遵循醫師的建議或實際體感，以保證身體健康。

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