它們是糖尿病的「死對頭」，經常吃一點，補充胰島素，降血糖！

因為藜麥裡面含有非常高的營養元素，被稱為穀物之母，具有非常好的降血糖的作用。

小米與藜麥以2:1比例加水煮40分鐘，煮成的粥口感香甜，營養豐富，可以當代餐。

黎麥能夠讓你身體更加強壯，這樣滋補出來的身體才會更加健康，營養價值很高，是非常天然的滋補品。