要問冬天最痛苦的事,
我想睡的美美突然被憋醒,但又不想離開溫暖被窩......
偶爾幾次也就罷了,但問題是如果夜夜都被膀胱憋尿逼得起床2-3次,
那還能如何一覺睡到天亮呢?
夜尿多少次,才能算夜尿症?
在醫學上,要稱得上夜尿症,也就晚上起床兩次或兩次以上,而且還需以排尿為目的。若晚上因其他原因醒來順便排尿,或睡眠狀態下尿床,其實不屬於夜尿症的範圍。
很多人會覺得,年紀是起夜多的關鍵因素。但目前並無任何證據顯示,健康的老年人就「應該」夜尿次數增多。只是這種常見的病症,大約2/3的中老年都應該首次困擾,年紀越大就越是常見。
不過可別忽視起夜多,也有數據表明,每晚起床3次或以上的老年人,死亡風險比起床少於3次的人,更應該增加2倍。