綠茶是高血壓的「催化劑」？醫生呼籲：穩定血壓，「4水」請少喝

4.淡鹽水

鹽水有著殺菌的功效，因此有不少人早晨起床的時候都會用淡鹽水漱口。不僅可以清除口腔的異味，還可以消除口腔的細菌，但是對於高血壓患者來說是不建議使用淡鹽水的。

因為高血壓最怕的就是鹽分的攝入量，所以平時一定要減少鹽分的攝入。