喝茶養生效果雖多，但提醒大家：需避開3種喝茶方式，否則易傷腎

喝茶養生效果雖多，但提醒大家：需避開3種喝茶方式，否則易傷腎

　　眾所周知，中國的茶文化源遠流長，迄今為止，已經有了五千年的歷史。要說的國人為什麼喜歡喝茶，主要原因在於茶葉當中富含大量的抗氧化物質，比如兒茶素，茶多酚等等，不僅能夠去除自由基，同時還可以抗疲勞以及加速脂肪燃燒。

　　雖然喝茶的養生效果很多，但也要規避一些錯誤的喝茶方式，例如下文中提到的三個，如若沒有改正，當心腎臟有可能受不了。

　　1.空腹飲茶

　　空腹的情況下切勿直接喝茶，因為茶裡面含有咖啡鹼，它會促進腎臟排尿，由此增加腎臟的工作量，日積月累的情況下，腎功能難免會有所下降。

　　2.酒後喝茶

　　生活中有部分人認為喝酒之後飲用些茶水有助於分解酒精，但其實這種認知並不正確。反之，飲酒後喝茶的習慣只會損傷腎臟，因為茶葉中含有茶鹼這種物質，它具有利尿的作用，容易促使酒精中的乙醇進入腎臟，進而使得腎功能下降。