再次提醒：高血壓不想腦出血，3種食物要少碰，再饞也要忍住

雖然高血壓是一種慢性疾病，在病情沒有加重、沒有引起併發症的情況下，不足以威脅患者的生命安全，但是一旦患上高血壓，就需要在醫生的指導下用藥，才能使血壓控制在正常的範圍內，減少高血壓引發的併發症。

大多數情況下，高血壓的發生率會隨著年齡的增加而增加，但是在當今社會，不少青年人也加入了高血壓的行列。之所以如此，主要和高鈉、低鉀飲食、肥胖和超重等因素有極大的關係。不僅如此，青年人所承受過大的壓力，經常熬夜加班、長期保持過度焦慮、緊張的情緒，也是誘發高血壓的重要因素之一。