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2024年11月06日
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健康
養脾=養命!脾虛的8個表現,希望你1個也沒有!
2023-07-08
房香青
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脾胃虛弱的人容易出現畏寒、手腳冰冷的表現;也容易出現皮膚黃、鬆弛、缺乏紅潤與光澤。每頓吃一點就出現飽腹感,而且不易消化。
脾虛的 8 個信號
1. 胃口不好,舌頭厚、胖大,或有齒痕
2. 皮膚暗淡無光、萎黃,黑眼圈、眼袋大
3. 過於肥胖或過於消瘦
4. 胃脹氣、泛酸、常打嗝、口臭口乾
5. 經常睡覺時流口水
6. 口唇顏色淡白、乾燥
7. 消化不好,經常腹瀉,或者經常便秘,排便困難
8. 吃點涼的或者受涼就胃難受
若患者舌苔厚有齒痕,再符合以上的其中一條,基本上可以判斷為脾虛。
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