安眠、降脂、降糖……這20種"純天然藥"太神奇！

菠蘿

天然助消化藥

菠蘿具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好或者吃得太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。